Aikuisten tunnit

Kevätkausi 8.1. - 19.5.2024 (viikolla 8 EI tunteja)

Viikolla 2 maksuton tutustuminen aikuisten tunneille!
Uuden jäsenen ilmoittautuminen:

Uuden jäsenen ilmoittautuminen:

(Suosittelemme tämän tekemistä koneella, sillä aktivointikoodin lähetyksessä mobiililla on ollut haasteita)
1) Siirry osoitteeseen; https://turunweikot.myclub.fi/flow/courses/5733032
2) Paina sivun oikeasta reunasta ILMOITTAUDU
3) Täytä vaaditut kohdat ja vahvista
4) Valitse pudotusvalikosta haluamasi treenikortti ja vahvista
5) Valitse Luo myClub - tunnus
6) Lisää täppä valintaan Olen 13-vuotias tai yli ja täytä vaaditut tiedot
7) syötä sähköpostiisi saamasi koodi sivulle
8) Hyväksy jäsentilisi liittäminen seuran jäsentiliin
9) Jäsentili ja ilmoittautuminen on onnistuneesti suoritettu loppuun
10) Lataa puhelimeesi myClub - sovellus ja kirjaudu luomallasi tunnuksella sovellukseen
11) Ohjaaja lukee tunnille osallistuessasi sovelluksesta jäsenkorttisi (johon on latautunut ostamasi treenikortti) ja pääset osallistumaan tunneille!
12) Nauti tunneistamme! :)

Liikehallinta & Tekniikka

Liikehallinta & Tekniikka

Ohjaaja: Tane
Aika: maanantaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Moision liikuntahalli

Tunnilla keskitytään moninivel- ja eriyttäviin lihasharjoitusliikkeisiin, jotka sopivat vasta-aloittaville ja edistyneille liikkujille.

Edistyneet liikkujat voivat saada vahvistusta omiin harjoitteisiinsa. Tunti on tekniikkaan ja liikehallintaan keskittynyt kokonaisuus, jonka jälkeen on helpompi osallistua tunnin jälkeen pidettävään kuntotreeniin.

Osallistumismaksut:
  • 10 kertaa 69€
  • 5 kertaa 39€
  • kertamaksu 10€
  • All Inclusive (30pv) 99€
  • All Inclusive (90pv) 199€
  • All Inclusive (180pv) 249€
  • jäsenmaksu 15€

Ilmoittaudu
Kuntotreeni

Kuntotreeni

Ohjaaja: Tane
Aika: maanantaisin 19.00 - 20.00
Paikka: Moision liikuntahalli

Peruskuntoa ylläpitäville, kokeneille ja edistyneille sekä vasta-aloittaville liikkujille. Tunnilla keskitytään alussa perusvoiman ja -kestävyyden sekä laajojen liikesarjojen ja lihasryhmäharjoitteiden avulla oman toimintakyvyn ylläpitämiseksi ja kehittämiseksi. Kevään aikana ohjelmaa sovelletaan ryhmän toiveiden mukaan enemmän edistyneempään suuntaan.

Osallistumismaksut:
  • 10 kertaa 69€
  • 5 kertaa 39€
  • kertamaksu 10€
  • All Inclusive (30pv) 99€
  • All Inclusive (90pv) 199€
  • All Inclusive (180pv) 249€
  • jäsenmaksu 15€

Ilmoittaudu
Uuden treenikortin hankinta:

Uuden treenikortin hankinta:

(Suosittelemme tämän uusimisen tekemistä sovelluksen avulla)
1) Avaa myClub - sovellus kirjautuneena
2) Paina ostoskorin kuvaketta
3) Valitse Turun Weikot ry
4) Valitse Kortit - valikosta haluamasi treenikortti
5) Lisää kortti ostoskoriin
6) siirry ostoskoriisi ja siirry kassalle maksamaan valitsemasi tuote
7) Suorituksen tehtyäsi treenikorttisi näkyy Jäsenkorttisi alla ja on valmis käytettäväksi



Kehonhuolto

Kehonhuolto

Ohjaaja: Helena
Aika: torstaisin 17.00 - 18.00
Paikka: Kotimäen seurakuntatalon sali

Osallistumismaksut:
  • 10 kertaa 69€
  • 5 kertaa 39€
  • kertamaksu 10€
  • All Inclusive (30pv) 99€
  • All Inclusive (90pv) 199€
  • All Inclusive (180pv) 249€
  • jäsenmaksu 15€

Ilmoittaudu
Jooga

Jooga

Ohjaaja: Helena
Aika: torstaisin 18.00 - 19.00
Paikka: Kotimäen seurakuntalon sali

Osallistumismaksut:
  • 10 kertaa 69€
  • 5 kertaa 39€
  • kertamaksu 10€
  • All Inclusive (30pv) 99€
  • All Inclusive (90pv) 199€
  • All Inclusive (180pv) 249€
  • jäsenmaksu 15€

Ilmoittaudu
Latin Fitnes Dance

Latin Fitnes Dance

Ohjaaja: Ida-Sofia
Aika: sunnuntaisin 14.00 - 15.00
Paikka: Jäkärlän liikuntahalli

Letkeää liikkumista latinomusiikin tahtiin. Hauska ja hikinen tanssitunti.
Et tarvitse aiempaa kuntoilu tai tanssitaustaa.

Tunneilla tanssitaan ja jumpataan mm. salsan, merenguen, reggeatonin ja bachatan tahtiin.Ohjaaja antaa vaihtoehtoja, joiden mukaan valitset liikkua helpommin tai haastavammin. Tarjolla on helpompaa ja haastavampaa koreograviaa.

Ohjaajana toimii tanssiopettaja sekä valmentajana toimiva Ida-sofia Aapio
Osallistumismaksut:
  • 10 kertaa 69€
  • 5 kertaa 39€
  • kertamaksu 10€
  • All Inclusive (30pv) 99€
  • All Inclusive (90pv) 199€
  • All Inclusive (180pv) 249€
  • jäsenmaksu 15€

Ilmoittaudu
Pilates

Pilates

Ohjaaja: Ida-Sofia
Aika: sunnuntaisin 15.00 - 16.00
Paikka: Jäkärlän kliikuntahalli

Pilates tunnin taso lempeä/perustaso.

Pilateksella pyritään kehittämään kehonhallintaa. Pilateksella tähdätään kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tunneilla aktivoidaan tukilihakset mukaan liikkeisiin, opitaan hallitsemaan selkärangan keskiasentoa ja kytkemään hengityksen liikkeiden tekemiseen.

Ohjaaja antaa tarvittaessa vaihtoehtoja liikkeiden suorittamiseen.
Ohjaajana toimii Ida-sofia Aapio, jolla on vuosi kymmenen kokemus pilateksesta ja sen ohjaamisesta.
Osallistumismaksut:
  • 10 kertaa 69€
  • 5 kertaa 39€
  • kertamaksu 10€
  • All Inclusive (30pv) 99€
  • All Inclusive (90pv) 199€
  • All Inclusive (180pv) 249€
  • jäsenmaksu 15€

Ilmoittaudu

© Turun Weikot ry

Logo - Turun Weikot

(02) 233 7207
toimisto@turunweikot.fi
Mikonkatu 2, 20100 Turku

Toimiston aukioloajat

Päivystämme toimistolla tarvittaessa. Sovi asiasta erikseen ottamalla yhteyttä.

Turun Weikot Ry (TuWe) on vuonna 1912 perustettu turkulainen urheilun yleisseura. Seuran lajivalikoimassa ovat jalkapallo, keilailu, nyrkkeily, voimistelu ja yleisurheilu. Lisäksi seurassa toimii aktiivinen veteraanikerho ja hyvinvointiliikuntaan keskittyvä jaosto.

Seura on vuosien saatossa menestynyt useissa lajeissa (kts. seuran historia)

Hallituksen puheenjohtaja on Ari Normasto ja toiminnanjohtaja Ari Jalonen.

Turun Weikkojen säännöt

Seuran tietosuojaseloste